2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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2070 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 199.00g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Farmers. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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