2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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165 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 85 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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833 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 18.05g | 炭水化物: 145.57g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. 夕食: Pomarola Molho Tradicional, Yoki Kipolenta. 軽食/その他: Jasmine Maçã Desidratada, Suco Verde, Salada de Frutas. もっと...
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