2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1187 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Lider Torta Durazno Manjar. 昼食: Lay's Stax Clásico, Lay's Stax Clásico, Vivo Mifrut Compota de Plátano . 夕食: Nutra Bien Brownie. 軽食/その他: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Quilque Queso Mantecoso, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Santa Isabel Pan Hallulla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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