2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1174 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 85.80g.
朝食: Coles Wheat Biscuits, Coles Full Cream Milk. 昼食: Brie Cheese , Woolworths Traditional Cracker Squares, San Marino Spicy Chorizo. 夕食: Vegetable Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Capsicum, Woolworths Carrot, Broccoli , Cornstarch (Corn Flour), Honey , Sesame Oil , Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Chicken Breast. 軽食/その他: Tea with Milk, Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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