2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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622 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 38.65g.
朝食: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 夕食: Beef Goulash with Noodles. 軽食/その他: Organics Roasted Salted Organic Pistachios. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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