2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Miel, Queso falso, Chimex Chuleta Ahumada, Bimbo Cero Cero Multigrano, Jugo de Naranja. 昼食: Lala 100 Proteina (250ml), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Casera, Bistec de Res, Verduras al Vapor. 夕食: Starbucks Pastel de Chocolate Semi Amargo , Kukamonga Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|