2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1224 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Fuchs Pan Multigrano, Huevo Cocido. 昼食: Kiwi, Merkat Aceite Vegetal, Unimarc Posta Negra, Arroz Blanco. 夕食: Acuenta Aceite Vegetal, Supletech Women Whey Protein, Soprole Leche Entera, Huevo, Fuchs Pan Multigrano. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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