2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1800 kcal
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脂質: 137.23g | たんぱく質: 144.43g | 炭水化物: 7.05g.
朝食: Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Brieost, Scan Rökt Skinka, Livsmedelsverket Tomat, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. 昼食: ICA Revbensspjäll, Eriks såser Rhode Island Dressing, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad. 夕食: ICA Benfri Kotlett, ICA Revbensspjäll. 軽食/その他: Fröknäcke. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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