2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1161 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Wiejski. 昼食: Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Nektarynki. 夕食: Chleb Żytni, Kapusta z Grochem, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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