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comendo e subindo :>
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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3305 kcal
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脂質: 91.34g | たんぱく質: 190.32g | 炭水化物: 435.10g.
朝食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Vigor Iogurte Natural. 昼食: China in Box Yakissoba. 夕食: Castanhas-do-Pará, toddy, leite desnatado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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