2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1191 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 128.72g.
昼食: Rio D'oro Orangen Saft, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 夕食: Ja! Skyr Natur, Géramont Cremig Leicht 16%, Milch 1,5%, Bcm BCM Lemon-Joghurt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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