2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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650 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 29.06g.
朝食: Kuşbaşılı Pide, İşkembe Çorbası. 夕食: İşkembe Çorbası. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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