2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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861 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 69.78g.
昼食: Tarta de Atun, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera. 夕食: Hogareñas Mix de Cereales, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Tostadas, Tomates, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Felfort Cereal Fort Light Frutos Rojos, Café con Leche Descremada. もっと...
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体重に変化ありません
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