2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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2272 kcal
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脂質: 99.16g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 230.52g.
朝食: Banane. 昼食: Ja! Creme Fraiche Classic, Oryza Ideal Reis. 夕食: Rote Zwiebeln, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Vegane Creme, Notos Bio Ziegenkäse , Flammkuchen. 軽食/その他: Jack Daniel's Dose mit Cola, Nestle Pirulo Kaktus, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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