2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1023 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Юбилейное Печенье Традиционное . 昼食: Майонез, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка, Салат Овощной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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