2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1739 kcal
|
脂質: 71.38g | たんぱく質: 116.14g | 炭水化物: 165.68g.
朝食: Коммунарка Шоколад Столичный, Изюм, Сваля Творог 0,5%, Банан, Персики, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Хлеб Хорватский Кукурузный, не Молоко Миндальное Молоко, Американо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная. 夕食: Банан, Сваля Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Абрикосы, Банан, Простоквашино Творог 5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Американо, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|