2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
2638 kcal
|
脂質: 110.89g | たんぱく質: 124.42g | 炭水化物: 297.73g.
朝食: Авокадо, Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Котлета Рыбная с Картофельным Пюре. 夕食: Stelmas Вода, Happy Corn Попкорн Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|