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70公斤重新開始的減肥生活:36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲!快點瘦瘦!
日記
2023年 06月 14日
70公斤重新開始的減肥生活:36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲!快點瘦瘦!の日記, 2023年 06月 14日
70公斤重新開始的減肥生活:36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲!快點瘦瘦!さんの自己紹介
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D8午餐
就是昨天的晚餐
早上還偷吃了兩包鹽酥青豆、一隻芭蕉
偷吃的小東西都沒有紀錄起來
每天晚餐之後其實還有吃一點腰果和海苔
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, 2023年 06月 14日:
2069 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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