2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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2498 kcal
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脂質: 124.27g | たんぱく質: 159.26g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Cobs Sweet & Salty Popcorn, Coles Australian Dry Roasted Almonds, Sweet Valley Pineapple Chunks - in Juice, Inner Goodness Regular Soy Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Avocado, Cook Brand Pure Ghee, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cobs Sweet & Salty Popcorn, KFC Zinger Tower Burger. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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