登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sandrv1111
日記
2023年 06月 14日
sandrv1111の日記, 2023年 06月 14日
sandrv1111さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 14日:
1061 kcal
脂質: 33.71g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 138.67g.
朝食:
Yun-Yi Tahu Original, White Rice.
昼食:
White Rice, The Good Habit Geprek Chicken.
夕食:
Bakmi GM Mie Ayam.
もっと...
1676 kcal
運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 掃除 - 1 時間 20 分, 踏み台昇降 - 25 分.
もっと...
週に0.0 kg増量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
sandrv1111の体重の記録
全ての履歴を表示