2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1414 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Nektarinen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat, Sapros Feta Würfel . 夕食: Bananen Pancake, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 軽食/その他: Max Balance Protein Bar Schoko. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|