2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1249 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники с яблоками, Yoguru Йогурт Вишня. 昼食: Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Лук, Поставы Городок Сливки 18%, Растительное Масло, Гречка. 夕食: Банан, Красные Помидоры, Дружба Балерон Сочный, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Советская Классика Мороженое Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Столичный, Миндаль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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