2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1865 kcal
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脂質: 129.45g | たんぱく質: 126.19g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Океан ТРК Форшмак. 昼食: Power Pro Protein Bar, Яйцо, Мясорубка Каша Гречневая с Говядиной. 夕食: President Сыр Brie 60%, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Першинский Творог 1,8%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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