2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
2466 kcal
|
脂質: 109.98g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 319.39g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Стерх Батон с Изюмом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Виноград, Капуста Тушеная. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|