2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1488 kcal
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脂質: 83.97g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Конфета, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Постный Борщ, Борщ. 夕食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простой Йогурт, Активия Йогурт, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Сливы, Мандарин, Мандарины, Смешанные Орехи. もっと...
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週に14 kg増量中
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