2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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2807 kcal
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脂質: 97.13g | たんぱく質: 191.06g | 炭水化物: 289.66g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout, Olijfolie, Ei, NOW Omega-3. 昼食: Cheddar Kaas, La Place Panini Gemarineerde Kip. 夕食: Mama Mancini Pizza Margherita. 軽食/その他: Jodenkoek, Jodenkoek, Milsani Magere Kwark Naturel, Jodenkoek, Milsani Magere Kwark Naturel, Smint Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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