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bon appetit a tous
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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961 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Nescafé Café Soluble. 昼食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Ketchup, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%. 夕食: Moules, Moules. 軽食/その他: Desperados Desperados, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge. もっと...
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2612 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 40 分, VTT - 1 時間, ラジオ体操 - 25 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
belle assiette super bravo ❤bonne journée 👏👍😉
2023年 06月 14日 投稿者: yleger39
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Des frites, du rosé, face à la mer (mais pas avec Calogero!) 😎
2023年 06月 14日 投稿者: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Je me suis restreinte a du blanc car balade en vélo dans la campagne après mais bonne idée le bord de mer ça me remonterait le moral
2023年 06月 14日 投稿者: celines44
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Le blanc me cuit trop rapidement 😅 ah… que pasa ?
2023年 06月 14日 投稿者: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Il faut être Nantais pour supporter le blanc 😉
2023年 06月 14日 投稿者: celines44
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Je suis gaulois, je te laisse deviner ce que je « supporte » mieux qu’une nantaise… 😁
2023年 06月 15日 投稿者: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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