2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1113 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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