aaaaaaa :D i to po nalesnikach :pp
58.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

781 kcal 脂質: 26.84g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 93.37g.   朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko). 昼食: Jajko Sadzone. 夕食: Krupnik. 軽食/その他: Jabłko Banan, Zielona Budka Rożek Toffi. もっと...
2121 kcal 運動: ウォーキング - 2 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 2 時間   30 分, 休憩 - 11 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Uwielbiam naleśniki a najbardziej pancakes ! 
2015年 07月 8日 投稿者: dreamer1897
a to nie to samo? :D 
2015年 07月 8日 投稿者: vibo69
Naleśniki są cieniutkie,a pancakes nie :D 
2015年 07月 8日 投稿者: Pa_trycja
Dla mnie niby nie to samo bo do zwykłych nie dodaję proszku do pieczenia i wychodzą płaskie a do pancakes'ów proszku do pieczenia i wychodzą pulchne. Kalorycznie więcej w zwykłym naleśniki na 100g: 212kcal do 158 kcal, W: 34,5/26,6 B:8,1/6,11 T:4,9/3,6. Ja smażę tylko na rozgrzanej patelni bez tłuszczy. Od czasu gdy poznałem przepis (wystarczy dodać proszku do pieczenia- też mi filozofia) ale nie miałem pojęcia, że tak smakują i tylko z proszkiem jem. 
2015年 07月 8日 投稿者: dreamer1897
mowisz masz smaka na proszek? :D 
2015年 07月 8日 投稿者: vibo69
Ja robie najlepsze :D zapraszam :D hahaha uwielbiam naleśniki ♡♡♡♡ 
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
a ja nie lubie ich na tyle zeby mi sie chcialo robic :) chyba ze ktos zrobi to wtedy moge zjesc :P 
2015年 07月 8日 投稿者: vibo69
Ja często robie bo jestem chyba uzależniona :D  
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
Ale jem trzy i koniec :D  
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
ja lubie zykłe z nadzieniem ala buritos 
2015年 07月 8日 投稿者: zwariowany
Asiulka poprosze dzis kilka ;)  
2015年 07月 8日 投稿者: marekw91
Ja lubię pod każdą postacią i mam w planach zrobić z kaszy jaglanej:)) 
2015年 07月 8日 投稿者: Pa_trycja
Vibo69 dobry i taki proszek, może tani i nie ma odlotu jak proszek za 200zł ale można z tym żyć. Asiulka123 kiedy mogę wpaść na te naleśniki? Zwariowany coś jak ja ? Ogórek, pomidor i sos kanapkowy to wszystko zawijasz w naleśnik czy jakiś inny sposób? 
2015年 07月 8日 投稿者: dreamer1897
Zapraszam do Kielc :D chętnie poczęstuje bo lubię robić ;))) 
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
wyslij golebiem do lublina :P  
2015年 07月 8日 投稿者: marekw91
jeszcze fasola i pażone mięso mielone 
2015年 07月 8日 投稿者: zwariowany
Hahhaha pewnie :D Dreamer wpadaj kiedy możesz :')  
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
Marekw najpierw mi gołębia zalatw ;p 
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123
nie mam :( no coz, zadowole sie gulaszem ktory mi sie wlasnie dusi :P 
2015年 07月 8日 投稿者: marekw91
Smacznego :D 
2015年 07月 8日 投稿者: Asiulka123

     
 

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