2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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2286 kcal
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脂質: 121.61g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 178.97g.
昼食: Snickers Barre Glacée, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Baguette, Monique Ranou Pâté de Campagne. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...
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3301 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 立つ - 5 時間, 運転 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 42 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 28 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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