2023年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1000 kcal
|
脂質: 30.69g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Жареное Яйцо, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 夕食: Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Federici Вермишель #96. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|