2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1000 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Жареное Яйцо, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 夕食: Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Federici Вермишель #96. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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