2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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2125 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 266.70g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 昼食: Scotti Riso Classico Risotto, Cheesecake al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Esselunga Zucchine Grigliate , Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Mozzarella Light. 夕食: Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Zucchine Grigliate , Lidl Pane Integrale. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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