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jnur14505
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2023年 06月 13日
jnur14505の日記, 2023年 06月 13日
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, 2023年 06月 13日:
908 kcal
脂質: 12.80g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 163.47g.
朝食:
Cilok, Cilok.
昼食:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan).
軽食/その他:
Bubur Candil, Oncom.
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2413 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
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