2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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734 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 56.32g.
朝食: Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Chicken Breast, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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