2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1183 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рагу с Курицей. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. 軽食/その他: Малина, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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