2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
2899 kcal
|
脂質: 148.63g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 297.59g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри. 昼食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. 夕食: Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вологодское Масло Сливочное, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Каравай Хлеб Фермерский. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|