skwhiteの日記, 2015年 07月 7日

Worked out in the garden tonight after I got off work. I harvested the cumin that had dried and then I picked raspberries. Looking forward to sleeping good tonight!

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:

2214 kcal

脂質: 38.81g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 392.52g. 朝食: Honey, Skim Chocolate Milk, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Kirkland Signature Fruit Snacks, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Bean and Ham Soup (Home Recipe), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 夕食: Peach, Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt, Apples, Blackberries, Honey, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, IGA hot cocoa mix. 軽食/その他: Lifeway Foods Low Fat Strawberry Kefir, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Chocolate Covered Caramel Candy. もっと...

2899 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 1 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...

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Have a nice sleep after all the work you do every day. :)

2015年 07月 7日投稿者: Deb_N

my rasberries are almost ready for picking.

2015年 07月 8日投稿者: Pterath

These are the raspberries off of our second year stalks. The raspberries from our first year stalks won't be ready for another 2 months.

2015年 07月 8日投稿者: skwhite

Yum - red raspberries or black raspberries? will you make jam?

2015年 07月 8日投稿者: HCB

They are red and white raspberries. Everything we grow is a heritage breed so they are old fashioned. =) I will most likely use them in smoothies or baked goods. I still have jam from last year.

2015年 07月 9日投稿者: skwhite


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