2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1866 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 124.47g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 夕食: Каравай Хлеб Дарницкий, Семенишна Сметана 30%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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