2023年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1075 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Махеевъ Джем Сливовый, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Черешня, Абрикосы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Блинчики. 昼食: Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат, Макароны Отварные, Благояр Шницель Венский с Сыром. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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