2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Yoguru Йогурт Вишня, Сырники с яблоками. 昼食: Гречка, Растительное Масло, Поставы Городок Сливки 18%, Лук, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: Молочный Мир Мороженое Шоколадное Городень, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Эконом Маркет Крабовые Палочки. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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