2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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374 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 18.65g.
夕食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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