2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1701 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 258.46g.
朝食: Брокколи, Чечевица Вареная, Рис Вареный. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. 夕食: Вкусно и Точка Чикенбургер. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Русский Размах Мороженое Шоколадное , Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|