2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
840 kcal
|
脂質: 22.10g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|