|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1104 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Açúcar, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado. 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Brócolis Cozido, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Heinz Ketchup, Cebola Roxa, Tirol Requeijao Light, Sadia Mussarela, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Bimbo Rap10 Muitofit. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ferrero Rafaello, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). もっと...
|
|