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Co z ta waga się dzieje ostatnio :/
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99.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1509 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Alpro Mleko Kokosowe, Rogalik, Pilos Twaróg Chudy. 昼食: Czarne Oliwki, Wasa Wieloziarniste, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 夕食: Fit & Easy Sałatka Cezar. 軽食/その他: Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
a nie pisaleś wczoraj o cheat day'u?
2015年 07月 7日 投稿者: pieetraass
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