2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1195 kcal
|
脂質: 30.88g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 196.26g.
朝食: Кофе, Fozzy Зефир, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб. 夕食: Чай с Сахаром, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, President Крем-Сыр Классический 24,5%. 軽食/その他: Рахат Лукум, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинський Сир 5% , Green Smile Напій Кокосо-Соєвий, Monik Сироп до Кави, Черешни. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|