2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1403 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 184.27g.
朝食: 삶은 계란, 토마토, 커클랜드 냉동딸기, 몽크슈 액상 with 알룰로스, 찐감자, 삶은 계란흰자. 昼食: 삶은계란, 찐감자, 닭신 오븐구이 닭가슴살 숯불갈비맛. 夕食: 토마토, 양상추, 바나나, 찐감자, 육식토끼 클래식 닭가슴살. 軽食/その他: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리, 삶은 계란, 찐감자, 닭신 오븐구이 닭안심살 마살라커리. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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