2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2633 kcal
|
脂質: 100.62g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 330.57g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Помидоры, Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. 昼食: Бананы. 夕食: Garage Garage, Garage Пиво Груша, Garage Hard Lemon Tea Drink, Garage Hard Black Cherry Drink, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кижуч. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|