2023年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1363 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. 昼食: Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки. 夕食: Касес Хлеб Мамма Миа, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Тестов Вафли Венские без Глютена, Чудо Воздушный Творожок Пломбир. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|