2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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646 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 62.41g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ströck Kornspitz, Nöm Teebutter, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Power System High Protein Bar, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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